Como fazer seu cabelo crescer

A pedido de uma leitora, vou fazer esse post, sobre como fazer seus cabelos crescerem mais rápido.

Há uns 6 meses atrás mais ou menos, eu cortei o meu cabelo no ombro, e foi realmente assustador olhar para o espelho e ver pouco cabelo, eu pesquisei em vários sites, como fazer meu cabelo crescer, e tentei fazer o possível, e hoje ele já está grande de novo, nunca mais corto tanto, sério. Só aparar as pontinhas mesmo para não dizer que não vou cortar nada, rs.

Bom, pesquisei em alguns sites algumas dicas de profissionais, e encontrei essas 5.

1. Coma mais vitaminas

Quem come bem tem os cabelos mais bonitos e com crescimento mais rápido. O organismo absorve nutrientes para os órgãos funcionarem. Como o cabelo está em uma das regiões mais periféricas do corpo e não é um dos órgãos vitais, só o que sobra vai para lá. Por isso, prefira alimentos vitaminados. As melhores opções para o cabelo são as vitaminas A (fígado, leite e cenoura), C (frutas cítricas, como laranja e mexerica), E (leite, abacate e ovo) e F (óleos vegetais), além do zinco (carne). Use também produtos de beleza que contenham essas vitaminas.

2. Fique de olho nos hormônios

Distúrbios hormonais podem estagnar o crescimento dos fios. O dermatologista e o endocrinologista podem identificar a causa disso e receitar os melhores tratamentos. Queda de cabelo e unhas quebradiças são outros sintomas de problemas hormonais.

3. Cuide bem dos fios

Cabelos quebradiços, com as pontas duplas, crescem mais lentamente. Eles ficam tão fracos que se partem sozinhos. Para acabar com isso, evite expor o couro cabeludo à água quente demais, que pode causar irritação e deixa os fios mais oleosos. A oleosidade também inibe o crescimento. Além disso, apare as pontas todos os meses. Assim, você remove as partes ressecadas e evita que o fio se quebre.

4. Massageie o couro cabeludo

Passar a ponta dos dedos (não as unhas!) ativa a circulação sanguínea no couro cabeludo. A má irrigação dessa região é o principal fator que impede o crescimento. Pelo couro cabeludo circulam as vitaminas, os aminoácidos e os minerais necessários à saúde dos fios. Para obter bons resultados, basta massagear o couro diariamente durante o banho, enquanto lava o cabelo. Outra opção é virar a cabeça para baixo e passar os dedos pelos fios. A posição invertida faz o sangue fluir melhor até a cabeça.

5. Deixe a cabeça respirar

Quando o cabelo vive abafado (com lenços e faixas ou preso com rabos e coques), tende a ficar mais oleoso. E a oleosidade leva ao surgimento de fungos que descamam o couro cabeludo, entopem os poros e impedem que os fios capilares saiam. A gordura também age como uma barreira, impedindo os aminoácidos de chegar à raiz do cabelo, prejudicando seu crescimento. Fuja de tudo que possa abafar o cabelo, principalmente quando ele ainda estiver molhado.

E outra coisa gente, não acreditem em receitas caseiras, porque só pode piorar a situação, fazendo seu cabelo quebrar ou até cair, então, use as dicas acima, e tenham paciência porque o cabelo não vai aparecer num passe de mágica, espero que vocês tenham gostado. Beijos

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